وكالة أنباء العاصفة العربية
مقالات مشابهة
يتناول الكثير من مدربي التنمية البشرية ومن يعمل في مجال التطوير الذاتي موضوع “قبول الذات” في العديد من المحاضرات والدورات التدريبية وكذلك في الكتب والمقالات، لبيان ما لهذا العنوان من أهمية بالغة في تكوين شخصية الإنسان، وبناء شبكة علاقاته الإجتماعية وإكتساب صفات ومميزات تساعده في بناء المستقبل.
فما معنى “قبول الذات”؟ هل المقصود به العلم بنقاط القوة والإطمئنان إليها، ومعرفة نقاط الضعف وما ترسخ في النفس من عادات سلبية دون العمل على التخلص منها وإزالتها؟، هل المراد منه القبول بالسلوك وأسلوب الحياة الحاليين، من غير سعي لتغييرهما وتحسينهما؟
تعرف النفس بميلها الدائم إلى إعطاء الأعذار والخوف من التغيير. فالإنسان لا يحب التغيير في مفاهيمه وأحاسيسه وسلوكه وصفاته الشخصية وكذا في الواقع المحيط به. فتلك بالنسبة له من الممتلكات الشخصية والخاصة التي لا يقبل من أحد بالتعدي عليها وتخطي دائرة الخصوصية الذي طوق نفسه بها وميزته عن الآخرين. لقد أصبحت جميعها جزءاً من شخصيته التي يعرف بها، وهو يعتقد أن التغيير المطلوب قد يخرجه من دائرة الأمان التي يعيش فيها ليتيه بعد ذلك في عالم الحزن والقلق والخوف من المجهول.
إن أولى الخطوات الواجب إتخاذها هو القرار بالتغيير، والعلم بأن قبول الذات لا يعني قبول الضعف المتأصل فيها، بل يعني الإعتراف بذلك الضعف مع عدم السماح بأن يكون لذلك أي نتائج سلبية على الفرد أو الشعور بالذنب والنقص. ثم تأتي الخطوة الثانية وهي إتخاذ كل الإجراءات والقيام بكل الخطوات للتخلص من نقاط الضعف والعادات السيئة تلك.
إن قبول الذات لا يعني الركون إلى الموجود دون القيام برد فعل بقصد التغيير، بل هو الدافع إلى عمل جاد لتغيير الواقع مع اليقين بأن التغيير لا يأتي بين ليلة وضحاها، بل يحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد.
لا يخفى بأن الوعي والإعتراف بالسلوك والعادات السلبية وعدم الخوف من النظر إلى النفس كما هي، خطوة هامة في قبول الذات. فتطوير النفس يتطلب العلم بها وبصفاتها وعاداتها الحسن منها والقبيح، وعدم مقارنتها بالآخرين. إن العلم بالقدرات الشخصية يمكن أن يخفف من مشاعر عدم الرضى والغضب والإستياء، ولكنه لا يعطي شرعية للأعذار التي تبرر عدم التغيير، تلك هي الخطوة الأولى على طريق التطوير والتمكين.
مدرب التنمية البشرية
الأستاذ محمد مدلل
للتواصل مع الأستاذ محمد مدلل يُرجى الدخول على الرابط التالي:
https://www.facebook.com/tamayouz12
