نصائح الطالبة ريان بيروتي الطبية ، النصيحة الخامسة : فوائد ومضار الشاي

لمن يعشق شرب الشاي (خمرُ المُسلمين ) :

فوائد الشاي :

أولاً : يحتوي الشاي على مادة الكافيين لذلك ينبه القلب والجهاز العصبي إذا أخذ بجرعات صغيرة .

ثانياً : يساعد شربه على تنشيط الدورة الدموية ، وكما يستخدم في علاج الربو الشعبي و ضيق التنفس .

ثالثاً : هو مصدر غني من مصادر “المغنيسيوم” الذي يساعد في تقوية العضلات ، وكذلك “البوتاسيوم” الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، ومادة ” الزنك” المفيد في علاج حب الشباب.

رابعاً : يساعد الشاي في تفادي تسوس الأسنان . هل تعلم متى يكون الشاي مُضراً لصحة الإنسان ؟

على الرغم من فوائد الشاي ، وبالرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة إختلاف الكافيين فيهِ ، إلا أن الشاي يُصبح مضراً في الحالات التالية : مضار الشاي :

يُسَبِبُ الشاي إذا أُفرِطَ في تناولهِ :
أولاً : القرحة في المعدة والاثني عشر، (أي الإلتهاب في الأمعاء الدقيقة ) .
ثانياً : يسبب إضطراب في عضلة القلب ، والإمساك ، وكسل في الجهاز الهضمي إذا تم غليه كثيراً بحيث يتحول لونه إلى اللون البني الغامق .
ثالثاً : يسبب عسر للهضم إذا شُربَ بعد الأكل مباشرة ، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل .
رابعاً : يُكونُ طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء ، ذا شرب على الريق (المعدة فارغة أو أثناء الجوع) ، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكاً وعسر هضم ، ويُسببُ مرض حصوات الكلى ومرضى القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر.
خامساً : دع فنجان الشاي أو أي مشروب ساخن حتى يبرُد ، فتناول المشروبات الساخنة جداً يزيد من خطرالإصابة بسرطان الفم او المرئ .

شاهد أيضاً

عرس وكالة أنباء العاصفة العربية في عيدها الرابع عشر… ويوسف آغا يوثق رحلته في رواية ” ما بينَ الحياةِ والموتِ لحظةٌ فاصلةٌ”

تحرير: الصحافية رولا غضية.تصوير فوتوغرافي: نور محمد علي بليق ــ خضر صفصوف.تصوير فيديو: عمر عرابي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *