وكالة أنباء العاصفة العربية
مقالات مشابهة
تزداد حاجتنا للضحك… مع ارتفاع مُعدلات مُعاناة الإنسان ، ومشاقاتهِ اليومية ، ولم يعد الضحك من أجل السرور والانبساط وتمضيةِ الوقت فقط، بل أصبح الضحكُ ذا فائدة عظيمة على الصحة.
فوائد الضحك :
أولاً : الضحك يفيد الجسمَ والعقلَ ، ويحقق السعادة والسلم النفسي ، ويُقلل من الضغوط النفسية ويخرجُ المرءَ من دائرة الروتين… ويُحطِم طبيعتك المتحفظة .
ثانياً : يمنحك التجدد ، والإستمرارية فهو يزيدُ من قدرتك على التأمُل والإسترخاء ، يجعلك تبدو أكثر شباباً وتتلألأ العينين عند الضحك ويُصبح المرءُ أكثر وسامة.
ثالثاً : يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم ، ويجعلك تفكر بشفافية ويرفع من مستوى أدائك العقلي ، ومن قدرتك على الإحتفاظ بالمعلومات ، لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ، ويجدد الطاقة.
رابعاً : يزيدُ من قدرتكَ على التحدُثِ إلى الآخرين بلباقة ، ويطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة ، ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي ، ويعطي الشخص الثقة بالنفس، يرفع من روحهِ المعنوية ويُنمي قدرة شخصيتهِ الإبداعية.
