نصائح الطالبة ريان بيروتي الطبية ،النصيحة الأُولى : هل النوم على البطن مكروه ام حرام ؟ ؟ ؟

مقالات مشابهة

حرب على جبهتين

01/27/2026

إطلاق الحملة الوطنية للتوعية حول سرطان الرئة في وزارة الصحة العامة

11/22/2025

الإنتحارُ بينَ الفكرةِ والتنفيذِ!

11/02/2025

سَنَشُدُّ عَضُدَكَ بِأَخِيكَ ــ رسالةٌ مِنْ لاجئ فِلسطينيٍّ في الشتاتِ

10/04/2021

الجامعة الأميركية في بيروت تُطلق منصة تثقيفية تفاعلية “COVID-19 Studio” بالتعاون مع جريدة النهار

04/16/2020

إنَّ رسولنا الكريم لا يزال يفاجئنا بمعجزاته الَّتي تظهرُ في زمنِنا هذا فلقد حبب النبي النوم على الجنب الايمن وكره النوم على الجنب الأيسر وابغضه وقال : إنها ضجعة أهل النار .

لقد اكتشف العلم حديثا هذه الحقائق التالية :

أولاً : عند النوم على الظهر تكون عضلات الفك في حالة ارتخاء مما يُسبِب انفتاحها ، ويُسبب ذَلك الكثير من امراض الحلق والإلتهابات .
ثانياً : عند النوم على البطن تقع كتلة الظهر العظيم (أي العامود الفِقري) على الرئتين مما يضعف حركة الرئتين .
ثالثاً : عندَ النوم على الجانب الايسر حيث يكون القلب مائل الى الجهة اليسرى تضعف حركة الرئه اليسرى القريبة منة .

أما النوم على الجانب الأيمن فهو الأصح حيث يكون القلب في وضعٍ مُريح ، وتكون والرئتان في حالة جيدة ويتوفر سير الوظائف الحيوية بصورة ممتازة .

مُلاحظة :
للنوم بشكل افضل : تناول تفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعدُ على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .

سبحانك ربنا ارسلت الينا نوراً يُضيءُ لنا ظلماتنا ، فلا تحرمنا روئيته ومصاحبته ياقدير ياغفار .
أللهم اقبل توبتي واغفر ذنبي ويسر لي في دنياي صلاحاً وفي آخرتي جنة وفي ديني استقامة .

أللهُمَّ آااااااااااامين

ونوماً هانِئاً وأحلاماً سعيدة