وكالة أنباء العاصفة العربية
مقالات مشابهة
تحرير: سميرة الفرح، مُراسلة الوكالة في المملكة المغربية.
انتشر التوتر العصبي الذي يعتبر من أخطر الأمراض التي تفتك بالجسم حيث تقتحمه وتتسبب بأمراض تودي بحياة الفرد منا كالسرطان وفقر الدم…، لأن الأعصاب هي حلقة وصل بين الدماغ والجسم بالرغم من أن وطأة الحياة تكون ثقيلة، ولكن هذا ليس كافياً للإستسلام أمام هذا المرض.
إن السعي للمواجهته يتطلب ظبط العصب بكثيرٍ من الطاقة والتفاؤل، وقد يتسآل الكثير كيف للعصب أن يتسبب بمرض خطير؟ فالأعصاب هي حلقة وصل بين الدماغ والجسم، ولأنها أنسجةٌ حية تستمد تغذيتها من الدم، ولأن لدم عاملين رئيسيين حالة الأعضاء التي تعني بإنتاجه وتصفيته ونوع الطعام المستهلك وكميته، فإن كانت التغذية دون الحاجة جاعت الأعصاب، وإن كانت فوق الحاجة إهتاجت الأعصاب وتسممت، وهنا عندما تعني عناية خاصة يكون الجسم بصحة حسنة، تنعم حينها بأن الأعصاب سليمة أيضاً، وليست تغذيتها فقط تتركز على الطعام الصحي الكامل، بل تعني أيضاً بصفاء الدم، ولاننسى دور الرياضة الفعال في تجديد الركود إلى جانب الإسترخاء اليومي الذي يمنح الأعصاب الراحة التامة، لأن من لايسترخي يكون سريع الإنفعال وجسمه وعقله ونفسيته مضطربة.
كلها مضاعفات لتفتح الباب على مصرعيه لزيارة كائن يفتك بحياتك، كما أن الشعور بالحصر النفسي يكون أخطر مايبتلى به الفرد لأنه لايستطيع الإستماع بالحياة ويوقف حياته بنفسه ويربك عقله ويضايقه ويعيق دورته الدموية، فمايجب فعله؟، علينا بالمواجهة لأنك أنت وأنتي أياً تكون وضعيتك أو حالتك يجب أن تخضع نفسك لتحليل دقيق تتناول فيه حياتك كلها بطرح أسئلة على نفسك، فهل تعايشك مع حالتك سيحول لتغيير شيء ؟، هل مايجتاحك والخسارة التي تصاحبك والضياع يؤدون بك للحل؟، هل تفضل الإستمتاع بأذية نفسك لتسمح للمزيد من الأمراض بإختراق جسمك؟، عندها من بني البشر أي تكون زاويته بحياتك ستكون له القدرة والصبر الكافي للإعتناء بك، فإما أن تستفيق بترك حالتك متقوقعة وتزيد عليها لتتكثل المزيد من الأمراض، أو تنزوي نحو الأمل بالإعتناء والرغبة.
ولأن هَذه الأخيرة لاتكفي يجب تحطيم حاجز معاناتك بالمحاولة لتبقى متوازن لكي لاتفقد حياتك، ولأنك تعيش الحياة مرة واحدة وفنها بأن تتقنها وتسرق منها أجمل لحظة، لأنك لن تستطيع أن تسلك طريقها مرة ثانية.
بالختام جذبتني كلمات لكاتب (ليس في الحياة فن أكبر من فن العيش الناجح، وليس من نصر أعظم من انتصار المرء على مواطن ضعفه الخاصة).
