وصفات الطالبة عواطف فليفل الرمضانية الشهية ،الوصفة الثانية : عصير الفريز والموز والأناناس

ما أجمل من بعدِ يومٍ طويل وحارٍ أن يستمتع الصائم بشُربِ عصيرٍ طازج ، ملئٍ بالفيتامينات الّتي يحتاجُها ليُعوضَ ما خسِرهُ أثناء صيامهِ ، فلهَذا اخترنا لكُم هَذا العصير :

المكونات :

هذهِ المُكونات لشخصٍ واحد:

1. ستت حبات فريز .
2. موزة واحدة .
3. نصف كوب مِنْ عصير الأناناس .

طريقة التحضير :

أولاً : نضع الفريز في الخلاط الكهربائي ، ونُضيف عصير الأناناس والموزة ، ثمَّ نَخلُط الجميع .
ثانياً وبعدَ الخلطِ جيداً نسكُب العصير في كوب .
ثالثاً : نُزين الكوب بحبة فاكهة نختارُها .

شاهد أيضاً

“ممَ يتكونُ الإنسانُ؟ إصدارٌ جديدٌ للمرشدةِ التربويةِ الدكتورة شيرين لبيب خورشيد

صدرَ كتابٌ جديدٌ بالتربية الإسلامية للمرشدةِ التربويةِ الدكتورة شيرين لبيب خورشيد بعنوان: “ممَ يتكونُ الإنسانُ؟ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *